お手軽♪レタスとかいわれの海苔サラダのレシピ



■ 料理名：お手軽♪レタスとかいわれの海苔サラダ
■ レシピの量：2人前
■ カロリー：65kcal（1人分）
※井上海産物店調べ
■ 材料
レタス　1／4玉
かいわれ大根　1パック
焼海苔　1／2帖
ゴマ油　小さじ1強
醤油　小さじ1
塩　1つまみ
ゴマ　適量

■ 作り方の手順
１.まずは下ごしらえ
レタスは水洗いし、よく水気を切ったら食べやすいサイズに手でちぎります。
かいわれ大根は水洗いし、種のある根元部分を切り落とします。焼海苔はビニール袋に入れて軽く揉みもみ海苔にしておきましょう。

２.ドレッシング作り
ゴマ油、醤油、塩を混ぜ合わせておきます。(※お好みでラー油やにんにくを加えても美味しいですよ♪)

３.混ぜる
ボウルに入ったレタス、かいわれ大根にドレッシングをかけ混ぜ合わせます。 全体が混ざり合ったら、もみ海苔を加え軽く混ぜ合わせます。

４.完成
お皿に盛り、ゴマをサラダ全体に散らせば出来上がり♪（※ゴマは指でひねる様にして散らすとゴマのイイ香りが広がります。）